Como Controlar o Tempo de Prova e Melhorar seu Desempenho

Controlar bem o seu tempo durante as provas de residência médica é crucial para garantir um bom desempenho. O primeiro passo é conhecer detalhadamente o edital, evitando surpresas durante a realização do exame. Ao administrar eficientemente o tempo de prova, você minimiza a ansiedade, responde questões simples com objetividade e dedica mais tempo às questões complexas, aumentando suas chances de obter melhores resultados.

Aqui estão algumas estratégias para incrementar seu desempenho através do controle adequado do tempo:

1. Leia atentamente o edital
O tempo e o número de questões podem variar a cada ano. É imprescindível estar atento para não ser pego de surpresa e correr o risco de não concluir a prova. Por exemplo, enquanto o ENARE possui 100 questões a serem respondidas em 4 horas (além do tempo para transcrever o gabarito), a UFRJ apresenta 150 questões a serem respondidas em 5 horas.
Dica: Calcule seu tempo de prova e, preferencialmente, reserve 30 minutos apenas para a transcrição do gabarito. Assim, na prova da UFRJ, você não terá 300 minutos (5 horas) para resolver as questões, mas sim 270 minutos, o que equivale a aproximadamente 1,8 minutos por questão. Com esse cálculo, você pode simular o dia da prova de forma mais realista e evitar surpresas.

2. Seja estratégico
Realize as questões mais simples de forma rápida e objetiva. Dedique o dia anterior à prova para revisar mnemônicos estratégicos, ativando sua memória de curto prazo. Isso permitirá que você administre seu tempo de forma inteligente, reservando mais tempo para questões desafiadoras que exigem maior raciocínio.

3. Esteja presente no momento da prova
Evite distrações! O momento da prova requer máxima concentração e energia. Quanto mais focado você estiver, mais poderá responder com objetividade, identificar armadilhas nas questões e acessar seu conhecimento. Além de praticar com simulados, cronometrando o tempo de prova, experimente técnicas de meditação e mindfulness para aumentar sua concentração e evitar distrações.

4. Planeje a transcrição para o gabarito
Não existe uma regra fixa, mas a transcrição para o gabarito é um momento que exige atenção. Conheça-se ao máximo para determinar quanto tempo precisará e qual o melhor momento para iniciar essa etapa. Incluir a transcrição no momento dos simulados ajuda a minimizar erros, permite que você saiba com precisão o tempo necessário e reduz o risco de o tempo de prova se esgotar antes de concluir a marcação de todas as questões.

5. E se você termina a prova muito antes do tempo?
Finalizar a prova antes do tempo limite não é necessariamente negativo. Porém, se ao corrigir você percebe que poderia ter dedicado mais atenção a certas questões para melhorar seus resultados, tente ser mais tranquilo e cuidadoso ao responder. Pratique a leitura atenta dos enunciados, sublinhe pontos-chave e pergunte-se se está dando o seu melhor em cada questão.

Com equilíbrio e tranquilidade, é possível maximizar seus resultados e utilizar o tempo disponível da melhor forma possível! Conte com a MedHunter para alcançar sua melhor versão e conquistar seus maiores objetivos nas provas de residência médica.